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什么是晶体操?
- 晶体操就是使眼球内的品晶状体得到操练,简单说就是用眼睛交替望远、望近。
具体做法:先向5米以外处远眺半分钟,使眼肌松弛,晶状体扁平;冉转向30厘米处近看半分钟,使眼内肌肉紧张,晶状体增厚。反复交替看远
- 更新时间: 2010-11-05 点击次数: 214
几则养睛明目的保健法
- 1.熨目法
黎明起床,先将双手互相摩擦,待手搓热后一手掌熨贴双眼,反复三次以后,再以食、中指轻轻按压眼球,或按压眼球四周
2.低头法
身体取下蹲姿式,用双手分别攀住两脚五趾,并稍微用力地往
- 更新时间: 2010-11-05 点击次数: 102
近视眼配镜后需要经常戴吗?
- 这个问题目前国内一些学者的意见并不统一,这要根据病人工作、学习的需要,屈光度数的大小,以及病人的工作环境来决定。一般认为:
◆ 成年人-2.00D(200度)以下的轻度近视,非近距离上作者,看近时可不戴眼镜
- 更新时间: 2010-11-05 点击次数: 122
配戴隐形眼镜的注意点
- ◆ 先仔细看说明书,严格掌握戴镜取镜的正确方法和要求。
◆ 无论戴哪一种隐形眼镜,原则上都应每天摘下来按规定进行清洁消毒处理。
◆ 睡觉时最好不戴眼镜,以便使角膜得到自然呼吸,减
- 更新时间: 2010-11-05 点击次数: 121
水晶眼镜真能明目养神吗?
- 部分人有一种传统观念,认为水晶性凉养目,戴水晶眼镜能明目养神,尤其是部分老年人总希望配一副养目眼镜,使自己的眼睛保持晶莹、明亮。因而不惜重金高价购买.这是没有科学根据的。事实上水晶既不能养目也不能阻挡
- 更新时间: 2010-11-05 点击次数: 130
你适合佩带隐形眼镜吗?
- 隐形眼镜因其薄且透明、难于发现而得名,戴隐形眼镜已成为当今青少年的时尚。然而隐形眼镜并非对所有的需配镜者都适用,哪些人不宜戴隐形眼镜呢?
中小学生 中小学生正处在生长发育旺盛时期,眼球视轴尚未
- 更新时间: 2010-11-05 点击次数: 87
眺望有益儿童眼保健
- 暑假到了,骄阳似火,孩子们多闭门不出,不是看电视,就是读书、写字。
有人调查发现,连续看电视4.5个小时,就能使人的视力暂时下降30%左右。久而久之,极易形成近视。
又有人研究,人在向1米的目标观
- 更新时间: 2010-11-05 点击次数: 97
烟酒糖对视力到底有何影响
- 在临床上,医生经常对眼科病人说,请不要抽烟、喝酒,尽量少吃糖。那么,烟、酒、糖到底对眼睛有什么害处呢?
烟据研究,在烟气中含有750多种化学成分,其中包括许多有毒物质。通过对动物实验和临床病人的观
- 更新时间: 2010-11-05 点击次数: 129
放风筝可以防治近视
- 近视的发生与长时间或长期近距离阅读有关。近距离阅读,可使眼调节视力的睫状肌经常处于痉挛状态,只有看远时,睫状肌才会自然放松,痉挛得以缓解。放风筝不正是使人逐渐看远吗?放风筝不仅是我国民间的一项娱乐活动
- 更新时间: 2010-11-05 点击次数: 156
计算机辐射不可怕
- 为了躲避计算机射线、电磁场的危害,人们纷纷在计算机的显示屏上挂上了保护屏。一旦坐在计算机前感到头晕、乏力时,即会联想到是计算机的射线辐射问题。尤其是怀孕的女性更是不敢接触计算机 。究竟计算机的射线和
- 更新时间: 2010-11-05 点击次数: 100
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